Trang chủ
Gia vị
Công thức
Món chay 🌱🍃: Salad Rau mầm Rong biển tẩm gia vị 🌱
Giới thiệu
Đầu bếp :
Thuỷ TrầnCách Làm Món Món chay 🌱🍃: Salad Rau mầm Rong biển tẩm gia vị 🌱 của Thuỷ Trần
Salad Rau Mầm ngon, giàu dinh dưỡng và không mất nhiều thời gian. Phù hợp cho những người bận rộn.
Hôm nay Chủ Nhật, thong thả... chụp tấm đẹp đẹp lưu lại cho món này
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau mầm rửa sạch, rảy nước cho ráo nhanh
* Bước 2
Nấm mỡ, cắt lát mỏng áp chảo với tí bột nêm và nước tương. Phần này không có cũng ok.
* Bước 3
Tàu hủ ky lá khô chiên giòn. Lần trước làm còn dư bỏ túi nilon để trong tủ lạnh vẫn giòn vẫn ngon.
* Bước 4
Đun nóng dầu, giấm và hành tím khô, hạt nêm, đường, tiêu. Đảo nhanh, dầu giấm sánh lại thì tắt bếp
* Bước 5
Cho rau mầm vào bát lớn, đổ dầu giấm vào bát, trộn nhẹ đều. (Lưu ý: không đổ rau mầm vào chảo dầu giấm trộn vì chảo còn nóng sẽ làm rau xệp)
* Bước 6
Cho rong biển, nấm áp chảo vào bát, trộm đều, dọn ra dĩa, thêm tàu hủ ky chiên vào sau
* Bước 7
Có thể ăn với cơm hoặc bánh tránh nướng
* Bước 8
* Bước 9
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne