Trang chủ Món ăn Cá trích chiên giòn

Cá trích chiên giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tuyền 🌺

Cá trích chiên giòn

Cá trích khá ngon, nhưng nhiều xương nên sẽ có người ngại ăn, nếu chiên giòn ngập dầu thì sẽ bớt phải gỡ xương cá. Dùng cá để nấu canh rất là ngọt nữa.

Nguyên liệu

1/2 ký

cá trích

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá trích: sơ chế, cạo vảy rồi rửa sạch, để ráo nước. Sau đó khía xéo dọc trên thân, bạn khía các đường hơi sát nhau.

* Bước 2

Ướp cá với 1/2mcf đường, 1/2 mcf muối, 1/2mcf tiêu. Để nghỉ 15p

* Bước 3

Bắt chảo lên bếp, chờ nóng rồi đổ dầu ăn vào, dầu sôi thì thả cá vào chiên ngập dầu với lửa vừa. Khi cá chín giòn thì lấy ra để lên giấy cho thấm bớt dầu.

* Bước 4

Dùng với cơm nóng và ăn kèm nước tương ớt. Cá giòn tan và cũng đỡ phải gỡ xương cá lắm 😊. Nếu cá có thêm trứng thì rất là ngon luôn

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne