Trang chủ Món ăn Sườn non rim mặn với trứng cút

Sườn non rim mặn với trứng cút

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tuyền 🌺

Sườn non rim mặn với trứng cút

Dùng với cơm nóng rất ngon nè

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng cút: luộc chín, lột vỏ, chiên vàng nếu thích

* Bước 2

Sườn non: chặt miếng nhỏ vừa ăn, rửa sạch với muối rồi để ráo nước. Sau đó, ướp với 1/2M nước mắm, 1/2 mcf knor, 1/2 mcf đường, 1 chút muối, 1 chút ngũ vị hương, 1 chút tiêu, 1/2M nước màu (nếu có), 2 tép tỏi băm, để nghỉ 20p

* Bước 3

Dùng chảo nóng cho dầu ăn vào (nếu ko có nước màu thì làm màu bằng đường) và 1 tép tỏi băm còn lại vào phi cho thơm vàng đều

* Bước 4

Cho phần sườn non vào xào lửa lớn cho săn và đều màu. Khi sườn đã săn chín tái thì cho nửa chén nước nóng vào sâm sấp mặt sườn, cho phần trứng cút vào chung, nếm lại và điều chỉnh cho vừa ăn, bớt lửa => để cho sườn và trứng thấm đều tới khi keo lại là được

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne