Trang chủ Món ăn Thịt ba chỉ kho củ cải, đậu hũ

Thịt ba chỉ kho củ cải, đậu hũ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Thịt ba chỉ kho củ cải, đậu hũ

Loanh quanh mãi rồi cũng quay về với món ăn quen thuộc mà thôi

Nguyên liệu

1 củ

cải

1 trái

dừa

2 thìa canh

nước tương

2 thìa

mật mía

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt, củ cải và đậu hũ chiên đã sẵn sàng. Thịt thái vuông khi kho không bị nát mà trông đều. Đậu thái cũng đừng to quá và cũng đừng chiên kỹ quá
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Mình lọc mấy miếng mỡ rồi chiên, khi có nước mỡ khoảng 1 thìa canh là cho thịt vào áp chảo cho săn, hơi xém vàng thì cho mật mía vào đảo 1 phút, tiếp đến là nước mắm cũng đảo cho thấm. Lúc cho nước mắm thì mình mới cho hành tỏi băm
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau đó cho củ cải vào đảo cùng thịt cho đậm đà rồi mới cho nước dừa, đun nhỏ lửa đừng để cạn nhanh quá mất ngon, sau khoảng 15’ thì thêm đậu hũ vào đun tiếp 10-15’ nữa là được. Sau khi cho đậu hũ mình mới nêm nước tương nên có màu đẹp
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Mình không cho cạn hết mà còn nước vì nước kho thịt này chan vào cơm nóng cùng dằm ớt nữa thì bá cháy. Cu Lâm-cháu nội ăn cứ khen ngon, nhất là củ cải thấm ngọt vô cùng. Nói chung là cả nhà ăn hết bay.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne