Trang chủ
Gia vị
Công thức
Củ đậu (củ sắn) xào thăn heo
Giới thiệu
Đầu bếp :
Bích HòaCủ đậu (củ sắn) xào thăn heo
Vẫn 1 món nên diễn đến khi nào đưa cân nặng cả 2 người về mức “ lý tưởng”
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thái củ đậu bằng đầu đũa (0.5 x 0.5cm) dài theo chiều củ đậu. Cà rốt cũng thái vậy nhưng mỏng hơn.
* Bước 2
Thăn chuột được thái mỏng, ướp với nước mắm và tiêu cùng 1 thìa cf mật ong cho mềm.
* Bước 3
Xào thịt trước cho chín tới. Cho thịt ra tô và dùng chảo này xào luôn cà rốt trước cho chín tới mới cho củ đậu vào. Nêm nước mắm cho thơm, ngon và vừa miệng.
* Bước 4
Khi chín tới củ đậu thì cho thịt vào đào nhanh tay là xong. Khg xào lâu quá, như vậy sẽ làm củ đậu chín quá khg giòn và ngọt nữa. Cuối cùng khi đã tắt bếp mới cho hành lá và rau mầm đậu xanh vào. Như vậy là món ăn xong, bữa tối cũng bắt đầu lúc 19hrs sau khi đưa cháu nội đi học tiếng Anh về. Cháu nội học 2 buổi/ tuần, mỗi buổi học 60’ thôi, đây là bước đệm trước khi vào “ Đại học lớp I”
* Bước 5
Chúc mọi có một buổi tối Good Friday.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne