Trang chủ salad cá ngừ Cách Làm Món Salad cá ngừ (healthy) của Huỳnh Ngân

Salad cá ngừ (healthy)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huỳnh Ngân

Cách Làm Món Salad cá ngừ (healthy) của Huỳnh Ngân

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1-2 người

Thời gian nấu :

30 phút
1 lát

cá ngừ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp cá với 1 chút gia vị rồi đem đi áp chảo

* Bước 2

Thái nhỏ rau, dưa, cà chua

* Bước 3

Trộn tất cả các hỗn hợp lại thêm sốt mè rang lên trên cùng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne