Trang chủ salad cá ngừ Cách Làm Món Salad cá ngừ ngâm dầu của Phan Bao Van

Salad cá ngừ ngâm dầu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Cách Làm Món Salad cá ngừ ngâm dầu của Phan Bao Van

#bepvang Món salad cá ngừ có vị chua chua ngọt ngọt rất ngon miệng,thanh mát với màu xanh của xà lách,màu đỏ tươi của cà chua rất hấp dẫn.❤❤❤

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch xà lách, cà chua. Xà lách cắt thành những đoạn dài khoảng 3cm. - Cà chua bi bỏ cuống, chẻ đôi.Hành tây bóc vỏ rửa sạch để ráo và cắt nhỏ.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm sốt salad - Lấy 1 chén nhỏ, cho lần lượt 4 thìa canh sốt mayonaise,1,5 muỗng canh đường (có thể gia giảm tùy khẩu vị của gia đình), 2 muỗng canh dầu ô liu, một ít muối vào trộn đều.Bắc chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào chờ dầu nóng cho ít hành băm vào phi thơm rồi cho hộp cá ngừ ngâm dầu vào và hành lá cắt nhỏ rồi nêm thêm 1/2 muỗng cà phê hạt nêm và xíu đường trộn đều rồi tắt bếp và cho thêm hành lá cắt nhỏ vào trộn đều.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho xà lách vào tô lớn.Rưới phần nước sốt lên toàn bộ nguyên liệu trong tô,tiếp tục cho hỗn hợp cá ngừ ngâm dầu vào thêm hạt tiêu,trộn đều rồi cho cà chua bi vào xung quanh tô,trang trí thêm cọng ngò rí lên trên rồi thưởng thức.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne