Trang chủ Món ăn Bí xanh Bắc xào tim gà

Bí xanh Bắc xào tim gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Bí xanh Bắc xào tim gà

Bí xanh Bắc vừa già, xanh và thơm nên xào với thực phẩm gì cũng ngon và thơm.

Nguyên liệu

1 hộp

tim gà

1/2 thìa đong gia vị

bột canh

2 thìa canh

mỡ gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí gọt vỏ, bỏ ruột
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tim già rửa sạch bằng nước muối loãng, đun sôi nồi nước có hành khô, gừng và muối. Nước sôi thì cho tim gà vào chần rồi trút ra rổ, sả nước. Sẻ ra chứ khg thái nhỏ, ướp với bột canh, hành, gừng băm
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi thơm hành và gừng với mỡ
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Lửa lớn xào tim gà đã ướp, không cần xào chín đâu vì còn xào với bí nữa
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Sau khi cho tim gà đã xào ra đìa thì dùng chảo này xào bí, nêm các gia vị cho vừa, xào hơi chín tới (màu vẫn còn đục)
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Thì cho tim gà vào xào tiếp nhé. Hai vị này rất hợp nhau nên xào tới đâu là thơm lừng tới đó.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Bí xào vừa chín thôi chứ chín quá hoá chua, tất nhiên là cũng khg tái quá ăn sẽ hăng
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Vẫn để trên bếp và thêm hành lá, ngò, tiêu vào là ăn thôi. Vẫn là "meal with one dish" bữa ăn 1 đĩa.
Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne