Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nấm rơm đậu bắp chay
Giới thiệu
Nguyên liệu
150 gr
nấm rơm
2 bìa
đậu hũ mua siêu thị
2 gói
đậu bắp (10 ngàn đồng)
3 thìa canh
nước tương
1 thìa cf
dầu hàu
1 thìa cf
đường nâu
3 thìa canh
dầu mè
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nấm rửa nước muối và cắt đôi nếu nấm to. Xào nấm với hành tỏi riêng
* Bước 2
Đậu bắp cũng chần qua nước sôi và sả dưới vòi nước trước khi thái xéo
* Bước 3
Đậu hũ thái dài để chiên
* Bước 4
Hình thái xéo đậu bắp
* Bước 5
Đậu hũ chiên xong để nguội rồi mới dùng kéo cắt nhé. Ướp với nước tương, dầu, tiêu
* Bước 6
Phi thơm hành tỏi và đầu hành với dầu mè
* Bước 7
Xào đậu riêng
* Bước 8
Sau đó cho nấm rơm vào đảo chung cùng dầu hàu cho mượt
* Bước 9
Cuối cùng là đậu hũ đã ướp vào đảo chung vài phút thì tắt bếp nhưng vẫn để trên bếp và cho hành lá, ngò đã thái vào
* Bước 10
Chỉ 1 đĩa thôi nhưng rất đủ dinh dưỡng và lại tốt cho sức khoẻ.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne