Trang chủ
Gia vị
Công thức
Tép đồng rang ớt me
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bích HòaTép đồng rang ớt me
Vô cùng đơn giản, nhanh và khg chê.
Nguyên liệu
tép (nhỏ hơn tôm)
me
đường nâu
bột canh
tương ớt
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tép đất rửa sạch, nếu có thời gian thì cắt bớt râu. Để ráo nước rồi ướp bột canh. Pha me đặc với tương ớt, đường.
* Bước 2
Phi thơm hành tỏi băm với mỡ heo cho thơm, cho hết sốt me vào đun và quấy đều tay, khi sốt me sôi thì cho tép vào, khg dùng đũa mà lắc nồi cho tép và sốt me quện nhau. Đun nhỏ lửa khoảng 2-3 phút là được vì tép này rất nhanh chín. Nếu đun lâu quá sẽ bị khô.
* Bước 3
Cho hành lá vào nữa là ăn. Súc bánh tráng nướng hoặc ăn với cơm. Món ăn dân dã, rẻ tiền mà rất có lợi cho sức khoẻ.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne