Trang chủ Món ăn Nộm vỏ dưa hấu ở Nhật

Nộm vỏ dưa hấu ở Nhật

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Nộm vỏ dưa hấu ở Nhật

Thêm một món nộm tận dụng mà rất ngon.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vỏ dưa gọt hết vỏ xanh, ruột đỏ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Pha nước mắm với tỏi, ớt băm, đường, nước chanh
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nạo vỏ dưa, cà rốt,
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thêm dưa leo và giá rồi cho chút muối vào để cho tiết nước và giòn. Sau 7-10' thì vắt nước nhưng đừng vắt kiệt quá (hôm qua mình vắt hơi kiệt quá). Cho nước mắm tỏi vào trộn
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Và rau thơm trộn cuối cùng.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Khi ăn thì mới trộn vừng giã nát cho thơm
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne