Trang chủ Món ăn Khoai xéo đậu xanh

Khoai xéo đậu xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Khoai xéo đậu xanh

Cũng là khoai xéo nhưng cách nấu và thành phần là đậu xanh. Ăn khoai này cùng món cà pháo muối thì khg thể chê.

Nguyên liệu

100 gr

đậu xanh

100 gr

nếp

1/2 thìa

muối nhỏ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các nguyên liệu chuẩn bị chế biến
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lạc luộc chín và bóc vỏ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đậu xanh hấp chín và đãi vỏ
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nếp vò sạch
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho tất cả vào nồi áp xuất đa dụng, nhớ cho muối
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho nước vào dưới mặt khoai, nếp, lạc và đậu
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Nấu ở chế độ nấu cơm, khi hết hơi trong nồi thì dùng 3 chiếc đũa cả xéo, xéo lấy, xéo để đến khi cả nồi đều mịn và thơm.
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Chia đôi, một nửa thì cho thêm đường và xéo tiếp. Ai thích ngọt thì ăn bên đường còn ai ăn mặn thì ăn cùng cà muối rất ngon, rất dễ ăn, khg bị nghẹn.
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Ăn khg hết thì thêm chút bột mì chiên giòn ăn cũng hay
Ảnh Bước 9

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne