Trang chủ Món ăn Cháo lá đinh lăng

Cháo lá đinh lăng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Cháo lá đinh lăng

Vẫn lá đinh lăng an thần, bổ máu và chữa cả những bệnh về dị ứng, mề đay mà nhiều ng bỏ qua loại thảo dược này, chỉ biết ăn cùng gỏi cá thôi nhỉ!😘

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo lứt trộn 2 màu cho thêm dẻo và có màu hồng đẹp
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho gạo vào nồi áp xuất đa dụng nấu 15' trong khi đó rửa lá đinh lăng và thái tim heo thật mỏng hoặc thái lát xong thì khứa chéo như làm hoa và để chóng chín.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ướp với hành, nước mắm, tiêu và thìa cà phê gừng non băm, rượu và nước tương
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thái rau đinh lăng dài 2cm
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Mở vung nồi cháo và cho tim đã ướp cùng lá đinh lăng vào nồi
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Trộn đều, sôi lại là xong
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Hành lá và các loại rau thơm được thái rồi múc cháo là măm mắm thôi.
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Nhà mình ăn cháo cũng hay vắt chút nước chanh sẽ rất ngon và thơm. Ăn có vị bùi, ngọt rất dễ ăn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne