Trang chủ Món ăn Trứng chiên lá đinh lăng

Trứng chiên lá đinh lăng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Trứng chiên lá đinh lăng

Mọi người quên mất tác dụng của cây đinh lăng và lá của nó. Sẽ có nhiều món ăn dùng lá này để chế biến vì lá đinh lăng có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ.

Nguyên liệu

1/2 thìa cf

tiêu

1 thìa cf

bột nêm chay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lá đinh lăng rửa sạch và vẩy khô nước, lá non và bánh tẻ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hành củ cũng băm nhỏ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đập trứng vào tô nhưng trước khi đập trứng thì tráng nước vào tô để trứng khg dính vào thành tô, cho lá đinh lăng đã thái nhỏ
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho tiêu, bột nêm và nước mắm và bột mì
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Trộn đều tất cả
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Phi thơm hành băm cho chảo thật nóng
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Đổ trứng vào thì giảm ngay bếp xuống mức thấp để chín mà khg cháy, đậy vung một lúc cho se mặt
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Cuốn hai mép và chiên tiếp hai mặt
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Như thế này là vừa. Trứng gà Ba Huân mua ở Coopmart mà lòng đỏ = khg đỏ. Trứng này lỡ mua rồi phải ăn thôi chứ khg ngon.
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Dùng mũi dao cắt trứng nhé
Ảnh Bước 10

* Bước 11

Trang trí cho bắt mắt vì món ăn mình nấu ra giống khuôn mặt mình ấy là make up một chút thôi cũng đẹp lắm rồi.
Ảnh Bước 11

* Bước 12

Bữa ăn có rau muống luộc, trứng chiên lá đinh lăng
Ảnh Bước 12

* Bước 13

Canh cà chua nữa là hoàn chỉnh cho 2 người.
Ảnh Bước 13

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne