Trang chủ Món ăn Đậu ngự rim nấm

Đậu ngự rim nấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Đậu ngự rim nấm

Hồi này thích làm món chay nên chế ra nhiều thứ để làm phong phú ẩm thực chay.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
100 gr

nấm rơm

1 cây

hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các thành phần cho món này đã sạch sẽ và thái đúng chuẩn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm hành tây cùng 2 thìa canh dầu ăn
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau đó cho hết thành phần nguyên liệu vào xào
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nêm nước tương, muối, đường và ớt vào luôn. Xào tiếp 5' rồi cho 2 thìa nước lọc vào và nhỏ lửa rim
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Sau 10' kho rim ta có món chay nấm đậu cực ngon. Đậu ngự cực kỳ bùi béo. Trình bày ra đĩa và rắc thêm tiêu cho dậy mùi. Ăn chay mà có các món này thì ăn suốt đời cũng cứ!
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne