Trang chủ
Gia vị
Công thức
Rau củ cải mầm xào tỏi
Giới thiệu
Đầu bếp :
Bích HòaRau củ cải mầm xào tỏi
Rau mầm trông trên giấy ăn, trồng ngay trong phòng thật là đùa mà không dỡn.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đây là ngày thứ 3 rau mầm, và thu hoạch vào ngày thứ 7 hoặc 8 là ngon
* Bước 2
Rau cắt rễ và rửa bỏ vỏ còn sót lại, nhớ rửa nhẹ nhàng vì nó là mầm và sạch.
* Bước 3
Tỏi và dầu mè phi thơm, tắt bếp và cho cải cùng 1 thìa nhỏ bột nêm đảo đều. Rau chín bằng chảo nóng chứ khg phải lửa bếp
* Bước 4
Dọn ra ăn ngay vì rau còn tái và sẽ chín tiếp nếu chưa ăn ngay thì chưa xào nhé
* Bước 5
Bữa ăn rất nhẹ nhàng mà ngon
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne