Trang chủ Món ăn Tắc hấp đường phèn và mật ong

Tắc hấp đường phèn và mật ong

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Tắc hấp đường phèn và mật ong

Mùa này tắc nhiều nên sáng nay ra siêu thị mua và gặp tắc rất tươi, tắc hấp mật ong và đường phèn rất tốt cho phổi và người hay viêm họng, rát họng và khô khi phải nói nhiều.

Nguyên liệu

150 ml

mật ong

1/2 thìa cà phê

nhỏ muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch bằng miếng xốp rửa bát. Ngâm nước muối loãng 15p.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Vớt ra và để ráo nước. Bạn dùng dao có mũi nhọn khía múi cam và moi hạt ra từng quả
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Mật ong và đường phèn đã sẵn chuẩn bị hâp
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Xếp tắc vào cái âu và cho đường, mật ong và muối vào âu, đậy nắp và cho vào nồi hấp cách thuỷ 2-3g cho thấm và ngấm các tinh chất vào nhau.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Sau khi hấp chín và để nguội rồi cho vào hũ thuỷ tinh để dùng dần. Nếu bạn nào thích thì dùng làm cocktail với thìa rượu ging hoặc rum rất ngon. Thử đi thì biết.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne