Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh tố khoai lang tím
Giới thiệu
Đầu bếp :
Bích HòaSinh tố khoai lang tím
Thỉnh thoảng lại thích uống các loại sinh tố làm đơn giản để thêm bổ dưỡng và thêm năng lượng cho da.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 phần ănThời gian nấu :
20 phút
2 củ
khoai lang tím
1 gói
nhỏ sữa đặc có đường
200 gr
sữa khg đường
1 gói
cà phê cho phái nữ.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Khoai lang tím đã rửa sạch, hấp chín, tách vỏ, cắt khúc và sữa đặc có đường 1 hộp nhỏ.sữa đặc có đường và 200ml sữa không đường. 1 ly cà phê cho phái đẹp.
* Bước 2
Xay sinh tố cùng sữa và khoai rất ngon và bổ dưỡng, thơm mùi khoai và sữa ngay cả khi chưa cho cả phê.
* Bước 3
Điểm cà phê và tuỳ theo ý thích của từng người nhiều hay ít mà thêm nữa nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne