Trang chủ Món ăn Cơm chiên kết duyên cùng trái cây

Cơm chiên kết duyên cùng trái cây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Cơm chiên kết duyên cùng trái cây

Nói chung món cơm chiên thì có thể trộn với các loại nguyên liệu nào mình thích và làm tôn màu cơm càng đẹp càng bắt mắt và nhất là các bé, các bạn sinh viên cũng có thể làm mà khg mất nhiều thời gian đâu. Đây gọi là chúng ta sống cùng cộng đồng, cùng vào bếp, cùng vui và cùng ăn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
5 con

tôm

1/4 miếng

thơm

100 gr

giò lụa

1/4 miếng

thanh long

1/2 quả

táo

1 quả

3 quả

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các nguyên liệu đã đủ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cắt hạt lựu các nguyên liệu. Cơm nấu hơi khô một chút, xới ra đĩa cho se và nguội
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi thơm hành và xào tôm riêng cho chín tới.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cùng chảo đó cho cơm vào đảo khi dầu ăn nóng , đầu hành đã thơm nhé. Cho nắm, bột nêm, vào cơm luôn rồi đảo trong 5-7p
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho tôm và giò lụa vào, nếu các bạn muốn thì chiên trứng cùng chút bột nêm rồi thái nhỏ rồi mới cho vào cuối cùng hoặc cùng lúc với trái cây. Mình cho trứng vào mà khg chiên nên khg thấy trứng trong món ăn mà nếu bé ăn thì sẽ khg đủ màu bắt mắt
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Bây giờ thì cho trái cây vào đảo đều nữa là xong. Tắt bếp!
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Rau mùi và hành lá cùng tiêu xay nhé. Thơm ơi là thơm.
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Các bạn ơi ăn ngon tuyệt nhưng mình thiếu màu đỏ của cà rốt. Nếu các bạn làm thì thêm cà rốt nhưng phải luộc qua trước vì cà rốt cứng lâu chin. Nếu làm cơm chiên chay kiểu này cũng tuyệt lắm cơ.
Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne