Trang chủ Món ăn Cam, chanh giúp giảm béo, đẹp da
Cam, chanh giúp giảm béo, đẹp da yêu thích

Cam, chanh giúp giảm béo, đẹp da

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Cam, chanh giúp giảm béo, đẹp da

Mình thấy có người bạn quyết tâm giảm béo và giảm mỡ trong máu với lòng quyết tâm cao độ. Nể phục nên hỏi phương thức này và làm thử, mình khg cần giảm ký mà cần giảm mỡ trong máu cũng như muốn giảm những khu vực cần giảm. Khg biết kết quả ra sao nhưng cứ chia sẻ mong mọi người nghiên cứu thử xem có phù hợp không.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

40 phút
1 trái

cam vàng

3-4 trái

chanh

3-4 thìa canh

mật ong

500 ml

nước lọc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cam chanh rửa dưới vòi nước chảy, sau đó ngâm vào tô nước muối loãng trong 3p
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cắt chanh làm 4 -6 múi, cam cũng vậy, nước lọc đong 500ml
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho cam, chanh và nước lọc vào nồi sạch đun sôi rồi hạ bếp để sôi lăn tăn trong 20p, sau đó cho mật ong vào và đun tiếp 10p nữa. Tắt bếp, để nguội.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho hết vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Mình uống hết cả vỏ, không bỏ chút nào. Uống 3 lần sau bữa cơm hoặc trước là do mọi người quyết định theo cơ thể mình và bệnh dạ dày nếu có.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Khi uống nếu thích thì cho thêm mật ong. Mình uống 3 lần và uống sau ăn 1 giờ còn ai khát khao giảm cân thì uống trước khi ăn 1 giờ ( tất nhiên phải thử xem có uống được không nhé). Hơi đắng nhưng hỗ trợ tiêu hoá, thêm xơ và Vitamine C, rất tốt cho cơ thể.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

cam vàng chanh mật ong nước lọc

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Cam, chanh giúp giảm béo, đẹp da Cam, chanh giúp giảm béo, đẹp da
sao : Bích Hòa
Bánh khoai lang tím Đà Lạt Bánh khoai lang tím Đà Lạt
sao : Bích Hòa
Nộm bông cải xanh Nộm bông cải xanh
sao : Bích Hòa
Nem thính chiều ai ? Nem thính chiều ai ?
sao : Bích Hòa

Món ăn tương tự

Cam, chanh giúp giảm béo, đẹp da

Cam, chanh giúp giảm béo, đẹp da
Bánh khoai lang tím Đà Lạt

Bánh khoai lang tím Đà Lạt
Nộm bông cải xanh

Nộm bông cải xanh
Nem thính chiều ai ?

Nem thính chiều ai ?
Cá cơm tươi chiên giòn

Cá cơm tươi chiên giòn
Thịt lợn rừng Sơn Tây kho ngũ vị hương

Thịt lợn rừng Sơn Tây kho ngũ vị hương
Nấm rơm, nấm mèo kho sả

Nấm rơm, nấm mèo kho sả
Cá Thu một nắng đây!

Cá Thu một nắng đây!
Bánh đập quê " Choa "( Hà Tĩnh )

Bánh đập quê " Choa "( Hà Tĩnh )
Cá cơm khô rang đường, mật ong

Cá cơm khô rang đường, mật ong
Thịt lợn rừng Ba Tri hấp sả, gừng

Thịt lợn rừng Ba Tri hấp sả, gừng
Chè đậu đen gạo lứt xay.

Chè đậu đen gạo lứt xay.
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne