Trang chủ Món ăn Thịt lợn rừng Ba Tri hấp sả, gừng

Thịt lợn rừng Ba Tri hấp sả, gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Thịt lợn rừng Ba Tri hấp sả, gừng

Chuyến đi chơi Ba Tri đã để lại cho tôi và gia đình nhiều kỷ niệm sâu săc và khó quên. Tình người, sự chân thành và các sản vật ở đó đều thật ấm áp và ngon lành. Có đi rồi mới thấm thía.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 phần ăn

Thời gian nấu :

60 phút
2 thìa

dầu hào

1 thìa cà phê

tiêu xay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt thái miếng vừa ăn và ướp với tất cả gia vị từ sáng và đến lúc hấp là 2-3 giờ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sả đập dập, gừng thái lát mỏng và lót xuống dưới đấy đĩa trước khi cho thịt vào
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho thịt đã ướp vào
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Lại xếp một lớp sả, gừng và đầu hành lên trên để gữi mùi thơm
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho nước vào nồi, sau đó cho 1 cái đĩa lật ngửa lên rồi mới đặt đĩa thịt lên đếp hấp. Sẽ hấp khoảng 20p sau đó tắt lửa và vẫn để nồi trên bếp cho đến lúc ăn
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Khi mâm cơm đã sẵn sàng thì ta lấy đĩa thịt trong nồi ra và bỏ lớp sả, gừng ra
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Sau đó phải ăn ngay vì món này bắt buộc phải ăn nóng, vì vậy nên mình dùng đĩa này để hấp và ăn luôn để gữi nóng
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Rắc lạc rang lên và thật tuyệt là ăn cùng rau cải nhà trồng, rau đắng siêu thị và kim chi cóc và đu đủ thật là hiếm có.
Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne