Trang chủ Món ăn Nấm rơm, nấm mèo kho sả

Nấm rơm, nấm mèo kho sả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Nấm rơm, nấm mèo kho sả

Tuần này nhà mình ăn chay cho sạch sẽ trước khi ra Hà nội giỗ mẹ.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

20 phút
1 quả

ớt băm

3 thìa canh

nước tương

1 thìa cà phê

đường

2 thìa

dầu gạo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm làm sạch, rửa muối loãng và cắt đôi, để ráo nước
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm hành, sả băm
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho ớt và các gia vị khác vào xào cho thơm
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tiếp đến cho nấm vào xào và to lửa vì nấm tươi thường có nước ra nhiều. Đun trong 5 p nêm nếm lại vá tắt lửa
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Chay thanh tịnh cùng canh rau củ, rau súu luộc và khaoi lang chiên không khí. Một bữa tối tuyệt vời và hạnh phúc.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne