Trang chủ Món ăn Bánh đập quê " Choa "( Hà Tĩnh )

Bánh đập quê " Choa "( Hà Tĩnh )

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Bánh đập quê " Choa "( Hà Tĩnh )

Quê tôi nay không còn nhà mái tranh nữa nhưng người dân quê vẫn duy trì những món ăn dân dã mà đậm đà hương quê.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

60 phút
50 gr

mè đen

1/2 thìa

nhỏ muối

3 thìa canh

nước mắm ngon

1 thìa

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nồi tráng bánh, thịt rửa sạch và trụng qua nước sôi, bánh tráng khô gạo lứt nhà làm và bột pha để tráng bánh ướt
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bột pha với nước khoảng 1 lít nước và muối cùng mè đen đánh cho tan và để khoảng 10-15p mới tráng khi nước sôi . Đổ nước vào nồi và đặt khuôn lên, gáo múc bột bằng gáo dừa, ống lấy bánh đã đủ đồ nghề
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắt đầu tráng và lấy bánh ra, cho bột vào khuôn và trải đều rồi đậy cung khoảng 1 phút, bánh sẽ được làm chín bằng hơi nước. Dùng ống và que cật tre lấy bánh ra. Các bạn cũng có thể làm bánh bằng chảo mà nhiều bạn đã làm thì đơn giản hơn cách làm truyền thống này. Mỗi cách có một thú vui riêng.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bánh tráng khô được nướng bằng bếp hồng ngoại rất nhanh. Đặt 1 bánh ướt xuống dưới đĩa sau đó đặt bánh nướng lên rồi lại thêm bánh ướt nữa ( nếu ai chỉ thích một bánh ướt thì bánh ướt đó đặt trên bánh nướng và sếp thịt lên, dùng tay gấp đôi và đập một phát cho bánh dẹp vào nhau
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đây là bánh đã đập, cầm tay ăn hoặc lấy kéo căt ngang bánh và cầm tay chấm nước mắm ăn kèm rau xanh
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Bánh đập phải chấm với " nước mắm chẻo " pha đơn giản nhưng ở quê Kỳ Anh gọi thế.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Mỗi người ăn 2 cặp này cùng thịt và rau là quá đã. Nước mắm thì pha nước mắm ngon với đường, tỏi phải giã thật nát, ớt cũng vậy. Lâu rồi không ăn nên hôm nay đã quá, no quá nên ăn xong 1g sau phải đi bộ mất 35p mới hết căng.
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne