Trang chủ Món ăn Cá bạc má nướng lò

Cá bạc má nướng lò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Cá bạc má nướng lò

Cá bạc má là loại cá bình dân mà nhà nào cũng biết ăn và chế biến cũng dễ. Ngày mới vào Sài gòn nhà mình ở nhờ nhà chị kết nghĩa và mới biết ăn món cá này do chị Út nấu, bây giờ chỉ ôn lại thôi.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
1 quả

ớt

1/2 thìa

bột canh

1 thìa canh

dầu ăn

1 thìa canh

tỏi băm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cá đã ướp trước khi nướng 30p
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho vào lò nướng nhiệt độ 120 và trong 10p là được. Không cần trở cá khi nướng
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cá chấm nước mắm chua ngọt cay thì ngon lắm đó.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne