Trang chủ lẩu chua cay Mì lẩu thái chua cay

Mì lẩu thái chua cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

ngọc đỗ

Mì lẩu thái chua cay

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

1 tiếng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn sốt vào dầu hào, tỏi, ớt, chanh, mật ong, tương ớt Hàn, ớt bột thêm nước vào rồi nấu sôi
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đậu bắp và bắp cải cắt rồi rửa sạch. Riêng đậu bắp nếu muốn hết nhớt hãy luộc nước sôi với muối rồi trụng qua nước lạnh
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cuối cùng hãy nêm thêm gia vị cho vừa ăn rồi bỏ rau củ vào nhé
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne