Trang chủ Món ăn Sinh tố ngải cứu

Sinh tố ngải cứu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Sinh tố ngải cứu

Ngải cứu là loại thảo mộc rất tốt cho sức khoẻ và da phụ nữ, nhất là những nười đang mang bầu. Nhiều món ăn đã có dùng nhưng để làm sinh tố thì chưa.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

10 phút
1 thìa

sữa đặc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cũng dùng lá ngải cứu đã ninh nhừ làm bánh rồi xay nhuyễn cùng sữa đặc và đường, đá vào thì uống ngay.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Không hề đắng, không hề mùi hãy thử đi cho bổ máu nhé.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne