Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cháo sườn bí ngô
Giới thiệu
Đầu bếp :
Bích HòaCháo sườn bí ngô
Ăn sáng rất quan trọng nên mỗi tối lại nghĩ ngày mai ăn gì cho phù hợp. Các loại thức ăn mềm và nước thường được ưu tiên hơn cả. Hôm nay món này cũng hơi lạ đấy nhưng biết làm sao đây!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
6 phần ănThời gian nấu :
30 phút
500 gr
bí ngô
500 gr
sườn heo
150 gr
gạo tẻ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bí và sườn đã chuẩn bị
* Bước 2
Bí cắt lát như trong hình. Vì bí nhanh chín nên làm sườn trước từ đêm. Rửa sạch, trụng qua nước sôi, cho vào nồi 2 lớp đảo cho sun và cho muối cho miếng sườn có chút đậm đà, sau đó cho nước vào đun 10p cho gạo rồi dùng nồi ủ đến sáng sau
* Bước 3
Sáng hôm sau khi chi còn 20p dọn ăn thì cho bí ngô vào nấu chung, nhỏ lửa nếu không dễ bị cháy nồi hoặc cạn.
* Bước 4
Khi ăn thì cho tiêu, rau mùi, hành lá thái nhỏ. Ăn cực ngon cho người già và các bé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne