Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh tố rau cải tím và dứa
Giới thiệu
Đầu bếp :
Bích HòaSinh tố rau cải tím và dứa
Bắp cải nói chung đều có nhiều tác dụng trong phòng bệnh và chữa bệnh. Mọi người gần như ai cũng biết và ai cũng ăn được. Bắp cải cũng chế biến được nhiều món ăn khác nhau.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 phần ănThời gian nấu :
15 phút
1/2
bắp cải tím
1/4 miếng
dứa
1 thìa canh
gừng chanh mật ong
1
ống vani
1 thìa canh
đường thốt nốt
200 ml
sữa không béo không đường
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Các nguyên liệu chính đã có
* Bước 2
Cải rửa sạch, dội qua nước lọc và thái nhỏ cho tất cả vào máy xay
* Bước 3
Muốn ăn lạnh thì cho thêm đá bào
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne