Tim heo sa tế

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Tim heo sa tế

Ăn gì bổ đó, ai yếu gì thì nên ăn nhiều thứ đó. Chắc là vậy nên nhà nào nấu nhiều món nào chắc thiếu thứ đó hoặc yếu thứ đó. Mọi người thử xem có đúng không?

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

20 phút
3 thìa cà phê

sa tế

2 thìa cà phê

bột nêm

1 thìa

tỏi băm

1/2 thìa

ớt băm

1 củ

hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa tim heo bằng nước muối loãng và thái thành sợi như trong hình. Hành tây cắt múi cau, hành lá thái dài 2cm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm tỏi, ớt và cho tim heo vào xào cho miếng tim săn khoảng 2 phút,
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho tim và các gia vị vào xào trên lửa lớn trong 2 phút rồi cho hành tây, sa tế, tiêu vào xào tiếp 2 phút nữa thì tắt bếp và cho hành lá vào. Tim heo khg nên xào quá lâu né sẽ bị dai và không ngon
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bầy ra đĩa rắc thêm chút tiêu cho thơm. Món ăn này là thông dụng cho mọi gia đình
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne