Trang chủ Món ăn Thịt bò cuốn cải xanh

Thịt bò cuốn cải xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Thịt bò cuốn cải xanh

Hôm nay chủ nhật nhiều thời gian mà cũng không đi đâu nên nghĩ ra món ăn mới cho gia đình và ông xã thưởng thức, không phải đi ra ngoài ăn mà còn được yêu hơn - "vợ mình vậy mà giỏi". Thực ra ít ông xã nào nói ra bằng lời nhưng cũng thầm nghĩ vậy đấy. Các bạn trẻ cứ cô gắng học nữ công gia chánh và tích luỹ kinh nghiệm qua trao đổi, giao lưu trên Cookpad.com/vn và một số kỹ năng khác để làm vợ, làm dâu và làm mẹ.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

40 phút
1 quả

dưa chuột

1 quả

khế

2 quả

chuối xanh

1 quả

dứa xanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các loại thái như trong hình, riêng chuối xanh thì ngâm vào nước có vắt chanh để không bị thâm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt bò mua về rửa sạch rồi cho lên ngăn đá cho se mặt và dễ thái.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thịt bò sau khi thái thì ướp với tỏi, sả băm, bột nêm và 1 thìa dầu cho đến lúc gần ăn, nếu chưa ăn ngay thì cho vào tủ lạnh
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nước chấm pha bằng nước tương đặc hoặc Tamari với mù tạt xanh.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nấm hương sau khi ngâm nở, rửa sạch, thái nhỏ. Nước ngâm nấm dùng làm nước nhúng thịt nên bạn gạn nước trong, cho nấm vào đun 10p rồi cho thịt bò đã ướp vào chần tái.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Bày các nguyên liệu ra đĩa. Khi ăn thì cuốn với lá cải xanh.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Cuốn theo hình nhé.
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne