Trang chủ Món ăn Sữa chua dâu tươi

Sữa chua dâu tươi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Sữa chua dâu tươi

Thay đổi món tráng miệng là điều cần thiết. Dâu lại rất tốt cho phụ nữ nên chị em ta nên chịu khó ăn nhé. Ai mà chẳng muốn có làn da đẹp.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

5 phút
5 quả

dâu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dâu bỏ núm, rửa sạch, pha loãng nước muối ngâm vài phút rồi chẻ làm 4
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 1/2 dâu đã cắt vào ly, cho sữa chua vào rồi lại trình bày tiếp dâu lên và ai thích ăn ngọt thì cho thêm đường hoặc mật ong, ăn rất ngon. Bạn thử nhé
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lưu ý mình làm từ sũa chua bằng sữa đậu nành nhé, màu hơi vàng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne