Trang chủ Món ăn Nộm hoa chuối Sài Gòn

Nộm hoa chuối Sài Gòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Nộm hoa chuối Sài Gòn

Mang ở quê vào nhưng chưa có dịp làm, hôm nay có khách nên làm luôn. Món ăn đơn giản mà tốt và ngon. Mọi người cố giắng tận dụng những nguyên liệu này để tạo món ăn cho gia đình.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

7 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
2 thìa

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hoa chuối sẽ lột bớt vỏ già bên ngoài
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hoa chuối thái mỏng và có sẵn chậu nước đã pha thìa muối và 1 thìa to dấm hoặc chanh, ngâm khoảng 5 phút để khỏi bị đen. Nước mắm pha với tỏi băm nhuyễn, ớt cay, và đường.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Vớt hoa chuối và vắt 1 quả chanh vào cho trắng thêm và có vị chua, mùi tàu thái nhỏ
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trộn nước mắm đã pha, rau mùi tàu thái nhỏ rồi trộn đều, nếm cho vừa vị chua, ngọt mặn, cay. Thịt ba rọi luộc và thái mỏng, nhỏ ướp chút nước mắm cho thấm rồi trộn chung với các loại nguyên liệu này
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Lạc rang, giã dập sẽ trộn vào khi mọi người ngồi vào bàn vì trộn sớm quá lạc sẽ bị mềm. Mời các bạn thưởng thức nhé. Ngón lắm, thích lắm và ham nấu lắm.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne