Trang chủ Món ăn Bắp bò hầm gừng, mật mía

Bắp bò hầm gừng, mật mía

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Bắp bò hầm gừng, mật mía

Món này cũng là truyền thống quê hương miền trung nắng nóng nên mùa này họ ít ăn. Trong nam thì mùa nào cũng ăn được nên cứ giới thiệu mọi người tham khảo nhất là cháu Ngọc Anh lại khen ngon và khuyến khích bác viết công thức.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

10 phần ăn

Thời gian nấu :

90 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp bò tươi, rửa sạch, dội qua nước sôi, lấy xiên chọc dầy , sâu vào mặt trước, sau và bên của bắp thịt nhằm mục đích cho ngấm gia vị khi ướp vì bắp bò để nguyên bắp
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chuẩn bị các loại gia vị để ướp. Gừng xay nhuyễn cùng tỏi
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắp bò ướp vào nồi để sau đó dùng hầm luôn, cũng có thể dùng nồi 2 lớp cho đỡ tốn năng lượng nhưng khg dùng nồi áp xuất vì nó sẽ làm thịt bò nhanh và nát, lúc ăn thái khg được. Khi ướp thịt nên để trong vòng 4-5 giờ cho thấm
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau 4-5 giờ thì cho lên bếp đun sôi mà đổ thêm nước gì hết. Khi đã sôi thì bắt đầu nhỏ lửa cho sôi lăn tăn trong khoảng 60 phút rồi cho vào nồi ủ thêm 3 giò
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Khi thịt nguội các bạn cho vào hộp cất trong tủ lạnh ăn dần trong một tháng khg sao. Khi ăn thì dùng dao thái mỏng lát thịt như hình ảnh, ăn với cơm hoặc món nhậu rất ngon.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne