Trang chủ Món ăn Gỏi Bưởi Trộn Thịt Gà

Gỏi Bưởi Trộn Thịt Gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Gỏi Bưởi Trộn Thịt Gà

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
1/4 quả

đu đủ xanh,

1 quả

chanh

1 thìa

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đùi gà (hoặc thịt gà) luộc lên
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đùi gà (hoặc thịt gà) bỏ xương, xé nhỏ; đu đủ nạo sợi; bưởi lột và tách tép; rau răm thái nhỏ; cho đường vào nước mắm để khuấy cho tan đường, rồi cho ớt đã thái và tỏi băm vào.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Riêng đu đủ nạo thì cho một chút muối vào trộn đều, xong tráng lại bằng nước lọc. Cho các loại nguyên liệu vào thố (hoặc tô lớn).
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trộn đều, nhẹ tay
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Sau khi trộn xong thì ăn ngay để tránh bưởi chảy nước. Có thể ăn cùng bánh phồng tôm (nhà mình không ăn cùng bánh phồng tôm mà ăn với bánh đa nướng, vì bánh phồng tôm chiên với dầu sẽ làm béo)
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Giờ thì Bưởi "mẹ", bưởi "con" đã lên bàn. Hãy thưởng thức thôi
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne