Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cơm chiên gạo lức dưỡng sinh
Giới thiệu
Đầu bếp :
Bích HòaCơm chiên gạo lức dưỡng sinh
Cháu gái tôi có cơm rang sinh viên thì tôi cũng muốn ganh đua với cháu món cơm gạo lức chiên. Món này rất bổ dưỡng và ngon, tôi khẳng định đây sẽ là món ăn dưỡng sinh cho mọi lứa tuổi.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phần ănThời gian nấu :
20 phút
1 quả
trứng gà
3 tép
hành, 3 tép tỏi
2 thìa
dầu, 2 thìa nước mắm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Hành tỏi băm cho vào chảo dầu đã nóng, phi thơm rồi giảm lửa
* Bước 2
Sau khi giảm lửa thì cho cơm gạo lức nguội, đậu Hà lan đã trụng nước sôi, súc xích thái hạt lụu và đập trứng và cuối cùng là cho nước mắm vào, đảo đều và đậy vung trong vòng 10 phút. Nhớ là nhỏ lửa thôi nhé.
* Bước 3
Xới ra đĩa và ăn, rất mềm, thơm và bổ dưỡng. Ăn cơm gạo lức chiên các bạn nên nhai kỹ sẽ rất tốt cho sức khoẻ, nhất là sức khoẻ của dạ dày - máy xay của cơ thể.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne