Trang chủ Món ăn Nước bí đao

Nước bí đao

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thị Bích Đào

Nước bí đao

Nấu đơn giản để uống cho mát thôi :) Lần sau sẽ học hỏi theo các chị em để nước sâm thơm ngon hơn!

Nguyên liệu

2 trái

bí đao

4 nhánh

lá dứa

5 gói

trà sâm

2 muỗng canh

hạt chia

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đao bào vỏ, rửa sạch và cắt khúc. Lá dứa rửa sạch và bó gọn lại. Nấu bí trên bếp lâu cho ra nước đến khi cảm thấy gần vừa uống thì cho lá dứa vào. Nước sôi lại thì tắt bếp và cho các gói trà sâm + đường + hạt chia vào tuỳ thích
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đợi nước nguội thì đổ ra bình để tủ lạnh uống thôi! Nhà mình đông nên chỉ uống trong buổi sáng hôm sau là hết rồi

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne