Trang chủ Món ăn Cải thìa xào dầu hào

Cải thìa xào dầu hào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bùi Thị Diệu Trang

Cải thìa xào dầu hào

Món dễ làm và nguyên liệu đơn giản

Nguyên liệu

1/2 kg

cải thìa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải thì chọn cây vừa ăn, trụng sơ qua nước sôi.

* Bước 2

Cho dầu ăn vào chảo, phi thơm tỏi, cho cải thìa vào, nêm 1 muỗng dầu hào, 1/2 muỗng muối. 1/3 muỗng bột ngọt, đường (muỗng cafe)

* Bước 3

Đảo trong 3’, nêm nếm lại cho vừa ăn

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne