Trang chủ Món ăn Tôm sốt thái

Tôm sốt thái

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Chung

Tôm sốt thái

1 món ngon đến từ tôm và mù tạt( bạn không ăn được mù tạt cũng không sao, vì khi làm xong ,món tôm có vị béo nhưng lại không còn chút gì của mù tạt đọng lại

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4-5 người

Thời gian nấu :

20 phút
4 cây

sả

1 nhánh

gừng nhỏ

3 muỗng

tương ớt

3 trái

chanh

1 muỗng ăn cơm

mù tạt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm bóc vỏ, chẻ sóng lưng lấy sạch chỉ trong lưng(mục đích làm tôm bớt tanh), rửa sạch để ráo nước

* Bước 2

Tỏi, ớt, gừng giả nhuyễn, sả cây bào mỏng

* Bước 3

Phi thơm hỗn hợp tỏi gừng ớt sả(vừa thơm không phi vàng nhé). Cho tương ớt, nêm cùng chút nước mắm, đường, bột ngọt theo khẩu vị, tắt bếp cho nước cốt 1 trái chanh vào trộn đều.

* Bước 4

Trộn 1 muỗng mù tạt cùng nước cốt 2 trái chanh khuấy đều rồi trộn vào tôm. Khoảng 5 phút tôm chuyển sang màu hơi đỏ vớt tôm ra cho hỗn hợp nước sốt vào trộn đều nữa là xong.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne