Trang chủ Món ăn Bò viên sốt cà chua, ăn với mì ý (Meatballs in tomato sauce)

Bò viên sốt cà chua, ăn với mì ý (Meatballs in tomato sauce)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Linhnguyen (Mẹ Bắp Sữa)

Bò viên sốt cà chua, ăn với mì ý (Meatballs in tomato sauce)

Thứ 7 hàng tuần, sau 1 tuần học con gái lớn lúc nào cũng yêu cầu mỳ Ý, nhưng không chịu ăn thịt, chỉ mì và sốt, hôm nay thay đổi chút, ăn một suất mì cùng 2 viên thịt, thịt bò mềm, thơm không hề dai như mình nghĩ ❤️❤️. Mẹ mừng lắm ý 😍

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thái hạt lựu hành Tây, ngâm vụn bánh mì trong sữa, lột vỏ cà chua và cho vào máy xay cùng 1 ít nước
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bằm nhuyễn tỏi, lá parsley, thái chỉ lá basil. Phi thơm 1 nửa chỗ tỏi trong dầu oliu, thêm một nửa chỗ hành Tây, thêm 1 thìa ớt bột Hàn Quốc, đảo đến khi hành Tây chín tới, tắt bếp để nguội
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Làm bò viên: trộn bò xay, vụn bánh mì ngâm nở, hành Tây xào, lá parsley, 1 quả trứng nhỏ, tiêu, muối vào trộn đều và bóp cho thật nhuyễn, viên thành từng viên cho vào chảo chiên cho cháy cạnh
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Phi thơm chỗ tỏi còn lại, cho hành Tây vào đảo chín tới, cho cà chua đã xay vào, tiếp đến là tương cà, muối, tiêu, bột ớt paprika, đường (đường giúp cà chua lên màu đẹp), lá basil, thả bò viên vào đun sôi rồi hạ lửa đun 30ph là rất ngon rồi ạh. Trong lúc chờ đợi mình luộc mì luôn nha ❤️
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne