Trang chủ
Gia vị
Công thức
Trà bông cúc táo đỏ kỷ tử
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Hien ThanhTrà bông cúc táo đỏ kỷ tử
Nhiệt độ ngoài trời lên đến 40°C mà vẫn uống trà nóng thì có vẻ hơi sai sai thì phải! Nhưng mà với một người đã kiên trì chỉ uống nước ấm suốt 10 tháng trời thì cái sai sai ấy giờ đã chuyển thành đúng luôn rồi đó! Bằng chứng là mình đã bảo toàn được cổ họng không còn hay bị viêm ho nữa! Kế đến là giúp cái bụng luôn ấm nên tiêu hóa tốt nà! Và đặc biệt là còn giúp an thần, dễ ngủ nữa đó! Ngủ sâu rồi thì tinh thần mới minh mẫn, cơ thể mới khỏe mạnh nha! Thật là tuyệt!🥳
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cho trà vào bình ủ, chế 1 ít nước sôi vào tráng qua trà, đổ bỏ nước.
- Bông cúc, kỷ tử rửa sạch cho vào bình
- Táo đỏ rửa sạch cắt làm 4 khoanh cho vào bình.
- Chế 900ml nước sôi vào bình, ủ cỡ 2-3 tiếng thì uống được.
* Bước 2
Uống hết nước 1 thì chế thêm 900ml nước sôi vô để uống nước 2.
- 1 ngày uống 2 bình thế này là gần đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể. Cọng thêm nước canh và nước trái cây, nước lọc.
- Trà có tác dụng thải độc ruột, tốt cho tiêu hóa, an thần và dễ ngủ.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne