Trang chủ Món ăn Chè bí đỏ đậu xanh cốt dừa

Chè bí đỏ đậu xanh cốt dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hien Thanh

Chè bí đỏ đậu xanh cốt dừa

#Montrangmieng

Nguyên liệu

350 g

bí đỏ

40 g

nếp

1,6 lít

nước

150 g

đường

1 ống

vani

1/2 m

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt khối vuông vừa ăn - Đậu xanh và nếp vo sạch --> ngâm nước khoảng 30 phút.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho đậu xanh + nếp + nước vào nồi đun sôi, đậy nắp nấu cho nở mềm
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho bí đỏ vào nấu tiếp cho bí chín --> cho đường + muối + nước dảo dừa vào khuấy nhẹ cho đều
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho nước cốt dừa + rắc vani, khuấy đều lần nữa --> tắt bếp.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Múc ra chén dùng nóng rất ngon. Hoặc để nguội cất vào ngăn mát tủ lạnh cho chè lạnh rồi dùng mát sẽ càng ngon hơn nữa.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne