Trang chủ Món ăn Thiên đường huyền thạch

Thiên đường huyền thạch

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hien Thanh

Thiên đường huyền thạch

#montrangmieng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

1/ Cách làm thạch sương sáo: * Nước tiên thảo: - Rửa sạch cây tiên thảo, cho vào nồi --> đổ nước vào nấu đến khi cây thật nhừ --> vò nát và lọc lấy nước.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rau câu: - Rau câu trộn khô với đường, cho nước vào khuấy đều, ngâm khoảng 30 phút cho nở, cho lên bếp khuấy vài cái cho đều, đậy nắp nồi nấu lửa to cho sôi đến khi bọt nổi thành mảng lùa về 1 bên thì vớt bọt, hạ lửa nhỏ, nấu thêm 15 phút là rau câu chín. - Cho bột sắn hòa cùng chút nước lạnh cho tan.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thạch sương sáo: - Đổ bột sắn vào nồi nước tiên thảo - Bắc nồi nước tiên thảo lên bếp, khuấy đều tay --> trút rau câu đã nấu vào nồi --> khuấy đều khoảng 15p, đến lúc nào nhìn trên bề mặt thật sánh thì tắt bếp. - Đổ ra thạch sương sáo vào khuôn. Để nguội đợi thạch đông rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 5 tiếng thì ăn sẽ ngon hơn.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

2/ Cách làm Nước cốt dừa: - Cùi dừa non cắt sợi nhỏ. - Cho nước dừa + nước dảo dừa + đường phèn vào nồi nấu sôi nhẹ --> khuấy cho hòa đều --> cho nước cốt dừa vào --> khuấy đều --> nếm lại cho vừa khẩu vị --> cho dừa non vào nấu khoảng 5 phút. Tắt bếp, để nguội. - Cất vào tủ lạnh cho mát
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Trình bày: - Sương sáo cắt lựu nhỏ. - Múc sương sáo + nước cốt dừa vào ly --> cho vài viên đá nếu thích.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne