Đào ngâm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyền Nguyễn

Đào ngâm

Đối với sinh viên,việc bỏ ra 30-40 chục nghìn để mua 1 ly trà đào uống trong ngày hè oi bức là quá xa sỉ. Vậy tại sao chúng ta không thử tự tay làm,vừa đảm bảo an toàn chất lượng,vừa rẻ và tiết kiệm.Cùng Huyền vào bếp và xem công thức làm đào ngâm để pha trà uống giải nhiệt nhé ^_^ #bepsinhvien

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đào mua về rửa sạch.Gọt bỏ vỏ,1 quả có thể cắt làm 4 miếng.Cho đào vào tô nước pha loãng chút muối để đào không bị thâm khoảng 5p

* Bước 2

Vớt đào ra để ráo,sau đó cho đào vào tô + 200g đường trộn đều,dùng màng bọc thực phẩm bọc lại,cất tủ lạnh khoảng 2 tiếng cho đường ngấm vào đào
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chuẩn bị 1 chiếc nồi,cho vào nồi 100g đường + 100ml nước thắng đường đến khi đường chuyển sang màu cánh gián.Sau đó nhanh tay đổ tiếp chỗ đường + nước còn lại vào đun sôi

* Bước 4

Khi nước đường sôi,cho đào đã ngâm đường trước đó vào
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đun sôi lên lần nữa khoảng 5p thì tắt bếp
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Vớt đào ra bát riêng để nguội (Không nên ngâm vào trong nước đá,sẽ dễ khiến đào bị nổi váng).Khi nước cốt nguội,vắt thêm 1 quả chanh vào để nước cốt có vị thanh và chua nhẹ

* Bước 7

Chuẩn bị bình thủy tinh đã được rửa sạch sẽ và ráo nước.Cho đào và nước vào bình,đậy nắp kín,bảo quản trong ngăn tủ mát.Khi nào muốn uống trà chỉ việc ủ trà,cho thêm nước đào,đường,và vài miếng đào,thêm vài viên đá là đảm bảo sảng khoái cả ngày !!!
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne