Trang chủ Món ăn Trứng hấp kiểu Nhật

Trứng hấp kiểu Nhật

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pi Ha

Trứng hấp kiểu Nhật

Bữa tối giản dị, nhẹ nhàng của đôi trẻ ❤️❤️❤️ #bepvang

Nguyên liệu

6 quả

trứng gà

10 con

Tôm

1 miếng

nhỏ ức gà

1/2 chén cơm

nấm rơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm rửa sạch, cho vào nồi, luộc chín! Bóc vỏ, cắt đôi 4 con (để trang trí), còn lại thái nhỏ,bỏ chỉ lưng, đem phần đầu và vỏ cho lại vào nồi + xương gà + 1 muỗng cà phê đường + 1 muỗng cà phê muối + 2 củ hành tím đun 20 cho ra nước ngọt, lọc nước thật trong để nguội!
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt gà rửa sạch, ướp xíu nước tương, áp chảo cho chín! Thái miếng vừa ăn!
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trứng cho ra tô + 3 muỗng canh nước dùng tôm gà + 1 muỗng cà phê nước tương khuấy nhẹ cho tan (không đánh nổi bọt, hấp sẽ không đẹp), lọc lại lần nữa cho min, xếp nấm + thịt gà + tôm thái xuống dưới chén (tô), cho hỗn hợp trứng vào, bọc màng thực phẩm! Em chia làm 2 tô hấp!
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đun sôi nước cho từng chén (tô) trứng vào, hấp lửa vừa 5-7 phút, dùng tăm nhọn chọc nhẹ nếu thấy trứng không bị dính là được, sau đó xếp tôm và hành ngò lên hấp 2 phút cho nóng là được! Món này nên ăn nóng cho thơm ngon!
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne