Cá bớp kho

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pi Ha

Cá bớp kho

Cá bớp tươi ngon, nhiều thịt ít xương, nồi cá thành phẩm có màu vàng óng ánh, thơm lừng mùi ớt tiêu, chỉ thêm chén cơm trắng và đĩa rau luộc là chuẩn bữa cơm nhà!

Nguyên liệu

500 gr

cá bớp

4 trái

ớt đỏ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá mua về cắt miếng vừa ăn, rửa sạch, cho 2 muỗng cơm rượu trắng bóp đều (giảm tanh), xả lại để ráo!
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 1 muỗng cơm hạt nêm + 2/3 muỗng cơm đường + 1 muỗng cà phê muối + 1 muỗng cà phê tiêu xay + 1 chén nước sôi trộn đều

* Bước 3

Cho ít dầu + 1 muỗng cơm đường vào nồi, dùng đũa khuấy nhẹ tay, khi đường chuyển sang màu vàng là được (đừng để cháy mất ngon), cho cá vào, lật thật nhanh tay để cá đều màu, cho hết hành tỏi cắt lát + chén nước gia vị vào, mở lửa to cho sôi bùng lên, rồi tắt bếp, để nguyên trên bếp 30' cho thấm!
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Mở lửa to cho sôi lại, cho ớt vào sau đó giảm lửa, cho 2 muỗng cơm nước mắm đều lên mặt, đun tới khi nước gần cạn, keo lại là màu sậm hơn là vừa! Nếm lại theo khẩu vị! Thêm hành lá + rau răm thái Nhuyễn lên trên! Tắt bếp
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Múc ra đĩa, ăn kèm cơm nóng, rau luộc! 👌👌👌🥰🥰🥰
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne