Gà kho gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pi Ha

Gà kho gừng

Lâu lâu thèm những món rất chi là đơn giản

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà rửa sạch với muối, xả lại để ráo! Ướp 1/2 gừng + 1/2 hành tỏi + 1 muỗng cơm hạt nêm + 1/2 muỗng cơm đường + 1 xíu muối + 1 muỗng cà phê tiêu trộn đều, ướp 20 phút cho thấm!

* Bước 2

Cho ít dầu vào chảo, thêm 1 muỗng cơm đường, mở lửa nhỏ, đảo nhẹ tới khi đường có màu cánh gián là được, cho hành tỏi gừng còn lại phi thơm, đổ thịt Gà đã ướp vào, đảo lửa lớn, cho thịt thật săn lại tầm 5 phút, pha 1/2 chén cơm nước vào tô ướp thịt lúc nãy + 1 muỗng cơm nước mắm khuấy tan, cho vào nồi, giảm lửa, đun tới khi nước gần cạn, nếm lại theo khẩu vị (nếu kho gà ta thì nên tăng thêm lượng nước và thời gian kho vì thịt gà ta dai và cứng hơn)

* Bước 3

Dọn ra ăn kèm với rau luộc thui là ngon nhức nhối
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne