Trang chủ Món ăn Ba rọi kho keo

Ba rọi kho keo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pi Ha

Ba rọi kho keo

Chị bạn bị cảm sốt, không có khẩu vị ăn uống, thương chị sáng đi chợ sớm mua dây ba rọi về kho keo để c ăn cơm hoặc cháo! Nấu Đơn giản lại dễ ăn!

Nguyên liệu

4 củ

hành tím

1 nhánh nhỏ

hành Boaro

1 muỗng cơm

nước màu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ba rọi mua về rửa sạch với nước, bóp sơ qua với muối (hết mùi), xả sạch lại! Đun 500ml nước thật sôi, cho hết thịt vào, để ngập nước 30 giây vớt ra, thái miếng vừa ăn! Chần nước sôi như vậy giúp thịt có bóng đẹp sau khi kho lại không bị khô!
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hoà 1/2 chén cơm nước lọc + 1 muỗng cơm nước màu + 1 muỗng cơm đường + 1 muỗng cơm hạt nêm + xíu muối, khuấy tan! Hành tím thái lát, cho ít dầu vào nồi, phi thơm hành tím, đổ hết tô nước gia vị vào đun sôi, tắt bếp, cho hết thịt đã thái vào, trộn đều, để 30' cho ngâm!
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Mở bếp lửa to, đun cho chảo thịt sôi mạnh, đảo liên tục cho thịt thật săn tầm 5', thì giảm lửa nhỏ, đun Liu riu 15', sau đó cho 1 muỗng cơm hắc xì dầu + 2 nắp rượu trắng vào, trộn đều (làm vậy thịt sẽ có màu óng ánh rất đẹp!), cuối cùng nêm nước mắm + tiêu xay (cho nhiều hơn bình thường để thịt có vị hơi cay nhẹ => ăn giải cảm) + hành boaro vào theo khẩu vị, món ăn có vị mặn mặn ngọt ngọt đậm đà là chuẩn vị!
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho ra chén ăn kèm cháo trắng lá dứa, hoặc cơm gạo dẻo nóng hổi đều chuẩn vị ❤️❤️❤️
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne