Trang chủ Món ăn Thịt kho bà đẻ

Thịt kho bà đẻ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pi Ha

Thịt kho bà đẻ

Thực ra đây là món thịt kho tiêu thôi 😂! Nhưng do thấy các bà, các mẹ, hay kho cho phụ nữ sau sinh ăn, nên em gọi là thịt kho bà đẻ 😁😁 Phụ nữ lúc mới sinh thường bị hạ thân nhiệt, cơ thể lúc nào cũng lạnh buốt, nên thịt kho tiêu thơm ngon, nóng hổi sẽ cực kì phù hợp, giúp hỗ trợ quá trình lấy lại thân nhiệt, cân bằng nhiệt độ cơ thể. Vào bếp nào!

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thăn heo mua về rửa sạch, thái miếng vừa ăn! Ướp hành tím + 1 /2 muỗng cơm nước màu (nước hàng) + 1 muỗng cơm hạt nêm + 1/2 muỗng cơm đường + 2 muỗng cơm dầu ăn + 1 muỗng cà phê tiêu! Trộn đều! Ướp 30 phút cho ngấm

* Bước 2

Làm nóng nồi, cho thịt vào đảo dậy mùi, thịt săn lại, thêm 3 muỗng cơm nước mắm, cho 1/3 chén nước sôi vào, kho lửa nhỏ, đến lúc gần cạn, nêm lại theo khẩu vị!
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho thịt ra đĩa, rắc thêm ít tiêu lên trên cho dậy mùi, ăn kèm bắp cải luộc! Trời se lạnh ăn đơn giản vậy thôi mà ngon hết sảy!
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne