Trang chủ Món ăn Canh cải xanh nấu tôm khô

Canh cải xanh nấu tôm khô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pi Ha

Canh cải xanh nấu tôm khô

Vị đắng của cải xanh, xen lẫn vị ngọt của tôm khô, rồi chút ấm nóng của gừng, tất cả làm nên món canh dân giã nhưng đầy hấp dẫn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải cắt gốc, rửa từng lá dưới vòi nước, thái nhỏ ngâm muối 15', vớt ra để ráo

* Bước 2

Tôm khô lựa loại to to chút, khi nấu mới thơm. Loại nhỏ quá sẽ rẻ nhưng mùi nặng hơn! Tuy giá tôm to mắc hơn, nhưng khi nấu sẽ dùng lượng ít hơn tính ra cũng vậy thôi ạ! Rửa sạch với nước 2,3 lần, cho vào chén đổ nước sôi ngập, ngâm 15' cho mềm! Vớt ra xay (giã) nhuyễn

* Bước 3

Đun sôi 1 tô nước, cho tôm khô + nước ngâm tôm vào, nêm 1/2 muỗng cơm muối + 1 muỗng cơm hạt nêm + 1 muỗng cơm nước mắm + 1/2 muỗng cơm đường, nước sôi lại vớt bọt, cho cải vào! Nêm lại theo khẩu vị, canh sôi mạnh, tắt bếp, cho gừng vào, đảo đều!
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Múc ra tô, rắc ít tiêu xay lên cho thơm! Măm măm nào
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne