Trang chủ
Gia vị
Công thức
Vú sữa dầm đá
Giới thiệu
Đầu bếp :
Pi HaVú sữa dầm đá
Vú sữa tùy theo giống sẽ có vỏ màu tím, dày, vị ngọt hơn loại vỏ mỏng màu xanh.Vú sữa có hương vị giữa trái vải và trái hồng, ngoài việc cung cấp khoảng 67,2 Kcal/100 gr còn có nhiều vitamin A, B1, B2, B3 và C, nhất là glucid, calcium, sắt, chất xơ, protein và lipid (dầu acid malic), nước vú sữa ngọt, thơm như dầm với đá và sữa là món khoái khẩu của nhà em!
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Quả vú sữa mua về rửa sạch, dùng tay nắn bóp nhẹ nhàng, sau đó tách đôi ra, bỏ phần đầu sát ngay cuống (rất chát), dùng muỗng múc ra ly!
* Bước 2
Cho 1 muỗng cơm sữa đặc vào trộn đều tay! (tùy theo độ ngọt của vú sữa và khẩu vị ngọt của từng người mà gia giảm)! Cho đá vào, không cần 5' là co ngay ly giải khát mát lạnh, vệ sinh, già-trẻ- lớn- bé đều mê tít
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne